¿Por qué hemos de tener una buena alimentación? - El Capitán Timmy nos lo quiere explicar

NO TENGO NADA QUE VER CON ESTE PROYECTO, SOY UN MERO TRANSMISOR

La alimentación es la base de nuestro bienestar, es importante por lo tanto tener una buena alimentación para que nuestro organismo funcione correctamente, y nuestra salud sea impecable. 

¿Qué nos aporta los alimentos?

Nos aportan micro y macro nutrientes que podemos englobar en:

Proteínas

Grasas

Hidratos de carbono (azúcares)

Vitaminas 

Minerales 

Fibra y agua

¿Dónde podemos encontrar las proteínas?

En los productos de origen animal como:

La carne

Pescado

Pollo

Huevos

Leche

Queso

En los productos de origen vegetal como (entre otros muchos):

Garbanzos

Lentejas

Soja

Maíz 

Maní (cacahuetes)

Avena

¿Por qué es importante comer bien?

Estas son algunas de las ventajas que nos aporta comer saludable:

Ayuda al crecimiento y desarrollo del organismo

Permite que funcione de forma correcta el sistema inmune.

Mantiene sana la piel.

Ayuda a los ojos y la visión.

¿Qué beneficios aporta a los niños comer saludable?

Mantiene la piel, los ojos y los dientes saludables.

Apoya el desarrollo del cerebro.

Apoya a los músculos.

Apoya el crecimiento saludable.

Ayuda a lograr y mantener el precio saludable.

Fortalece los huesos.

Ayuda al sistema digestivo a funcionar.

Estimula la inmunidad

Hay alguien que está dispuesto a ayudaros y entreteneros en esta labor para tener una alimentación saludable. Sabemos que es indispensable la concienciación, y para eso, el Capitán Timmy ha venido a explicarnos desde otro planeta, sus aventuras, que no serán más que las nuestras. ¿Quieres conocerlo? Pues allá vamos. Seguro que lo vas a pasar estupendo, mientras te diviertes, vas a aprender lo importante que es comer bien. 

El Capitán Timmy tiene muchas cosas que explicar. Una de ellas es que ha iniciado su propio viaje, ¿cómo?. A través de Verkami. El Capitán quiere llegar a todos los rincones y enseñaros muchas cosas interesantes. Como está naciendo la idea, y quiere llevarse a cabo, os anima a todos/as que seáis también parte de la historia, en su crowfounding. ¿Cómo podéis hacerlo posible? Si pinchas en el enlace que dejaré a continuación te llevará a la página donde podrás tener toda la información y participar. ¡Participa con tu aportación!, no te quedes con la curiosidad, curiosea todo lo que necesites. Si tienes preguntas o quieres saber más no dudes en entrar y contacto para resolvértelas dudas. ¡El Capitán Timmy está en camino!

Consulta del Verkami: haz clic en estas letras y te llevará al Verkami, buen viaje.

Descubre quienes son: